Про дисципліну

 

Дисципліна - це про любов до себе і цінності свого життя? Чи, навпаки, це те, що відбирає задоволення і чинить насильство заради досягнення цілі?

Буває так, що люди живуть тільки з слова «треба» і «повинен» і тоді їхнє життя наповнене напругою та неврозом.

Буває, навпаки, люди чинять супротив дисципліні, прокрастинуючи досягнення своїх же намірів та відкладаючи їх на колись та потім. Потім сварять та гризуть себе за цю прокрастинацію. І цей процес не дозволяє їм відпочити та насолодитися життям(

Буває по різному)

Вадим Гавриленко вважає, що важливо збалансувати розслаблений потоковий рух з результатом, до якого ми прагнемо.

Баланс – це ключове поняття у питанні дисципліни, тому що з одного боку, це інструмент для досягнення цілей, а з іншого – можливе джерело стресу та обмежень.

Дисципліна – це не про насильство над собою, а про любов до себе і свого майбутнього. Це свідомий вибір, який ми робимо для того, щоб стати кращою версією себе. Коли ми дисципліновані, ми беремо відповідальність за своє життя, свої дії та свої результати. Дисципліна не повинна перетворюватися на тиранію. Ми повинні знаходити час для відпочинку та розваг. Коли ми постійно себе обмежуємо, ми ризикуємо вигоріти. Дисципліна – це не про те, щоб завжди робити те, що "треба", а про те, щоб жити свідомо і відповідально. Це про те, щоб робити вибір, який веде нас до щастя і успіху.

А ви як вважаєте, що таке дисципліна? Як ви бачите баланс між дисципліною і відпочинком?

Можливо, вас зацікавлять такі питання:

Які стратегії допоможуть вам зберегти мотивацію?

Як подолати прокрастинацію?

Як розробити ефективний розпорядок дня?

Буду рада відповісти на них.