Алгоритми розвитку

 📍Зменшується гіпокамп, який відповідає за процеси навчання та запам'ятовування. Тому якщо ви, або ваші діти почали тупіти в процесі навчання - з вами або з іншими все ок. Це нормально! Насилування себе призведе до більш поганої ситуації. 📍Збільшення мигдалевидного тіла в мозку, яке відповідає за реакції страху та тривоги.  Тобто, страхів та тривог стає більше, інколи, вони навіть нічим не обумовлені. Це такий фон в якому просто починаємо жити. Можна пам'ятати про це і простерігати за деякими тривогами якби зі сторони.  📍Виснаження системи яка регулює дофамін, і це приводить до депресії або депресивних епізодів.  Тобто, це теж закономірно, і не слід відкладати звернення до спеціаліста, якщо у вас проявляються ознаки депресії. Вони не розсосуться! 99%.  📍Йде вплив на фронтальну кору головного мозку, що призводить до втрати самоконтролю та імпульсивної агресивної поведінки. Тобто, якщо ви кидаєтеся на близьких, або близькі на вас, на превеликий жаль, але це за...

  Стрес, як глибокий відчутний тиск, що може огорнути нас у різні образи, може проявитись через головний біль, втомленість, безсоння, роздратування, важкість та інші відтінки тривоги, які переплітаються у нашому внутрішньому світі. Він може перетікати в наші вчинки, міняючи звички, навіть руйнуючи стійкі зв'язки, впливаючи на рішення та спотворюючи сприйняття світу. Стрес простягає свої темні волокна й у наші взаємини, розриваючи ланцюжки спілкування, залишаючи відчуття віддаленості, самотності чи непорозуміння. Кожен з нас відчуває його по-своєму, і відтінки його прояву можуть бути так само різними, як і кольори весняного ранку. Важливо вміти розпізнавати його ознаки, визначати його коріння, аби змінити його темний візерунок у своєму житті на яскравіші барви, вчасно спіймати ту струнку ноту, яка перетворить бурю на гармонійну симфонію.