Чому потрібно займатись арт терапією?

 Вікторія Назаревич, відома українська арт терапевтка, з якою я нещодавно мала нагоду спілкуватись на фестивалі психологічних практик сформулювала те, що я інтуїтивно відчувала протягом останніх 25 років, та активно використовувала і на своїх уроках та творчих заняттях. 

Цитата : «В умовах невизначеності та нестабільності виживуть лише закохані та арт орієнтовані люди».

Тому що у нейрофізіологічному плані закоханість це не тільки набір емоцій, почуттів, сприймань та імпульсів.

Закоханість становить складний процес, у якому люди переживають внутрішні перетворення і створюють нові життєві проєкти. Це механізм протидії смерті, не фізичної, а смерті, як втрати сенсів та відчуженості від самого життя.

Саме закоханість у свою справу, у свою країну, у свої традиції, культуру та свій внутрішній вибір, забезпечує нас тим заради чого варто жити, аби жити, і робити те, в чому знаходимо найбільший сенс.

Арт терапія – це процес, який чимось схожий на закоханість, який змінює та гармонізує нас відносно нас самих.

Тож варто включити арт терапію в повсякденність, і тоді буденність стане вибухом мистецтва життєтворчості.

Варто творити, коли важко!  Варто робити арт, коли невизначено!
Варто творити арт, коли радісно! Варто створювати своє життя, як арт!