Алгоритми розвитку

  Війна триває, і небо над Україною все ще затягнуте тривожними хмарами. Зараз для всіх нас мистецтво стає не просто способом вираження, а й життєво необхідним інструментом для збереження душі. Дитина малює не просто те, що бачить, а те, що відчуває. Страх, біль, тугу — все це перетворюється на лінії та кольори. І в цьому процесі, як у магічному ритуалі, емоції знаходять вихід, а душа — зцілення. Дитина малюнком виражає те, що неможливо сказати словами. Арт терапія допомагає їй перетворити свій біль на мистецтво, а страх — на силу. Запрошую дітей  підліткового віку до арт-терапевтичної групи за авторською програмою "Кольорові стежки: подолаємо стрес". https://panisnizhana.blogspot.com/p/blog-page_15.html Тут, у безпечному та підтримуючому просторі, діти зможуть: ☄Виразити свої емоції через мистецтво. ☄Навчитися технік саморегуляції та подолання стресу. ☀️Знайти нових друзів та підтримку. ✨Відкрити для себе світ творчості та натхнення. "Кольорові стежки" —  це подоро...

Світ, який колись здавався таким стабільним, тепер нагадує бурхливе море. Новини про війну, розлуки з рідними, невідомість майбутнього – все це викликає у дітей тривогу і страх, які посилюються інформаційним перевантаженням. Швидкі зміни сучасності створюють у дітей відчуття нестабільності та невпевненості. Вони ніби стоять на рухомому піску, постійно намагаючись втримати рівновагу. Додамо до цього соціальні мережі, де кожен демонструє лише найкращі моменти свого життя, і у дитини може виникнути відчуття, що вона не така, як усі. Все це посилює почуття тривоги та самотності. Крім того, вимоги від батьків: добре вчитися, займатися спортом, мати багато друзів, - створюючть додатковий тиск і можуть призвести до перенапруження. І якщо ми згадаємо про глобальну нестабільність, викликаною нічними атаками та повітряними тривогами, то світ дитини може перетворитися на справжній кошмар. Важливо розуміти, що діти дуже чутливі до емоційного стану своїх батьків. Якщо батьки тривожні, це передаєть...

Те, як ми бачимо своє майбутнє, формує наше сьогодення. Кожен з нас має мрії, які надихають нас рухатися вперед. Мрії здатні змінювати світ. Давай разом зробимо його кращим!  Запрошуємо учнів 5-11 класів взяти участь у шкільному конкурсі цифрової творчості «Намалюй свою мрію» , використовуючи будь який зручний для вас графічний редактор. Свій малюнок потрібно зберігати в форматі png, в імені файлу вказати своє прізвище та клас та надіслати на пошту panisnizhana@gmail.com до 3 березня 2025 року.  Переможців чекають приємні сюрпризи, а учасників додатковий бал з інформатики. Розгорніть крила своєї фантазії та створіть шедевр, який надихне інших жити щасливо! 

  Закоханість – це ніби симфонія гормонів та нейромедіаторів, що розквітає в мозку, як весняна квітка, яка запалює центр винагороди, даруючи відчуття ейфорії та нестримного бажання бути поруч з коханою людиною. Закоханість – це складний процес, що перетворює світ на казку та надихає на творчість, даруючи крила для польоту фантазії та спонукаючи до створення чогось нового та прекрасного. Арт терапія чимось схожа на закоханість, бо вона як той двигун, що рухає нас вперед, допомагаючи нам розкрити свій потенціал та стати кращими. Тому, якщо ви ще не закохані, займайтесь арт терапією та створюйте навколо себе в теперішніх умовах щасливе буття. Зі святом, друзі!

  Вікторія Назаревич, відома українська арт терапевтка, з якою я нещодавно мала нагоду спілкуватись на фестивалі психологічних практик сформулювала те, що я інтуїтивно відчувала протягом останніх 25 років, та активно використовувала і на своїх уроках та творчих заняттях.  Цитата : «В умовах невизначеності та нестабільності виживуть лише закохані та арт орієнтовані люди». Тому що у нейрофізіологічному плані закоханість це не тільки набір емоцій, почуттів, сприймань та імпульсів. Закоханість становить складний процес, у якому люди переживають внутрішні перетворення і створюють нові життєві проєкти. Це механізм протидії смерті, не фізичної, а смерті, як втрати сенсів та відчуженості від самого життя. Саме закоханість у свою справу, у свою країну, у свої традиції, культуру та свій внутрішній вибір, забезпечує нас тим заради чого варто жити, аби жити, і робити те, в чому знаходимо найбільший сенс. Арт терапія – це процес, який чимось схожий на закоханість, який змінює та га...