Привітання автора

 

Любі друзі! Рада вас вітати на своєму блозі!

У нашу добу, коли постійна та незворотна присутність інформаційних технологій кардинально змінила життя та й самих людей, важливо слідкувати за тим, що відбувається з нами в віртуальному прсторі.

Алгоритми соціальних мереж та пошукових машин взаємодіють з нашою психікою таким чином, что ми отримаємо задовалення від того, що дуже легко здобуваємо буд-яку інформацію з буд-якого питання.

І дуже часто присутність в інформаційному просторі знижує наш рівень тривоги та напруги завдяки тому, що онлайн розваги та соціальна взаємодія в мережі можуть викликати вивільненя дофаміну.

Для того, щоб утримати радісний стан, який дає нам дофамін, ми непомітно для себе можемо перетворитись на нерозбірливих споживачів інформаційного контенту.

Таке проведення часу неминуче може привести нас до деградації та цифрової залежності. Щоб це не відбувалось потрібно спочатку усвідомити це. І вяти відповідальність за те, на що ми витрачаємо хвилинки свого життя.

Я пропоную разом зі мною вивчати та усвідомлювати процеси, які відбуваються навколо і всередині кожного.

 Отже, на цьому ресурсі я намагатимуся  надихати вас до творчої роботи усвідомлення себе в цьому світі та гармонізації свого психологічного стану за допомогою арт терапевтичних технік.

З повагою, пані Сніжана ..