Алгоритми розвитку

 Вправа1. Виписати всі страхи, які ви колись відчували(в стовпчик). Обрати один найголовніший та оцінитийого по шкалі від 1 до 10. Вправа 2. Тепер написати лист до свого страху за зразком: Вітаю тебе, мій страх....... Тебе називаю ( придумать йому ім'я)...... Коли ти присутній, я почуваюсь .......(написати, як) і відчуваю........ (написати що) Страх, ти говориш мені про (написати що)....... і даєш мені зрозуміти, що я (написати)...... Страх, ти привертаєш мою увагу на .......(написати на що) та звільняєш мене від наступної діяльності (прописати всі види діяльності)......... Страх, ти корисний мені тим. що (написати).... Ти виконуєш роль .....(чого , написати) Страх, ти відносишся до сфери.....(написати назву сфери життя)....... Страх, ти як здатність (звичка), .................... яку я хочу розвивати. Страх, я вдячна(ий) тобі за те, що ......(написати) Страх, ти дав мені .....(перелікувати) Страх, я хочу , щоб ......(написати своє бажання стосовно страху) Вправа 3. Тепер треба нап...

  Наш настрій та внутрішній стан визначає наше мислення в кожний момент часу, тому що емоція, яку ми відчуваємо в кожний момент часу завджи фільтрує інформацію, яка надходить на вході. Якщо це емоція радості та задоволення, то до мене прийде інформація, яка буде відповідати цим почуттям. Тобто лр нас притягується інформація, яка відповідає нашому внутрішньому стану . Інформація - in forma actus - це форма дії. Інформація, яка входить в нашу свідомість вже визначає форму дії, яка відбудеться в результаті її отримання, починаючи з процесц прийняття рішення. Реальність відображається в дзеркалі нашої свідомості.

  Ти маєш право звучати. А Інші мають право тебе чути або  не чути. Як ти звучиш? Який WI-FI ти розраєш?  Ці всі питання про твій внутрішній стан, який створює зовнішню реальність. Кожному внутрішньому стану властивий свій набір біохімічних речовин в середині нас. Наши типові стани створюють наше тіло. Як визначити, що внутрішній стан є моїм типовим і події та ситуації в яких я перебуваю дійсно мої? Стан, в якому мені спокійно та ресурсно є станом стійкості. І вісі події та ситуації, в яких я перебуваю в цьому стані про мене, про мою реальність. Стан стійкості - це ключ до розуміння того, що насправді є моїм. Чи можна змінити внутрішній стан? Коли ми намагаємось з нашого типового внутрішнього стану переключитись і інший стан, наша тіло починає протестувати. Тому що йому потрібно звільнитись ввід спогадів колишніх станів. ПРискорення зміни внутрішнього стану є процесом. Для нього потрібно, щоб наш внутрішній стан був сумісним з внутрішніми родовими програмами та відповідав...