Алгоритми розвитку

Традиційний новорічний арт терапевтичний марафон "Підсумки та плани" Протягом 4 днів ми будемо усвідомлювати процеси, які з нами відбулися в цьому році, мріяти та планувати те, що нас очікує в майбутньому. Для кого? •Для тих, хто не втрачає віри у майбутнє та не розучився мріяти •Для тих, у кого досвід минулого не позбавлений сенсу •Хто знає, що зараз він справжній Навіщо? •Швидка психотерапевтична допомога собі •Щоб підбити підсумки та зрозуміти плани вашої душі відносно вас:) Коли? 26.12 Ми розпочнемо чарівну та захопливу новорічну подорож до себе у вигліді 4-денного тренінгу-марафону «Підсумки та Плани» Що будемо робити? День 1. Усвідомлення себе. Я тут і зараз. День 2. Мій досвід - моя сила. День 3. Мої мрії та мої можливості. День 4. Мої плани. Моделювання майбутнього. Як це відбуватиметься? Напередодні тренінгового дня марафону я публікуватиму в чат завдання й аналітичні вправи для кращого усвідомлення внутрішніх процесів, які за можливості, бажано виконати протягом д...

  Давосський форум 1999 року, що відбувся на порозі нового тисячоліття, надав тоді широке коло прогнозів та думок щодо майбутнього. Згадаємо декілька ключових прогнозів 25-ти річної давності. Експерти тоді прогнозували, що світ рухатиметься у напрямку посилення взаємозалежності між країнами, що призведе до глибшої економічної інтеграції. Водночас, стрімкий розвиток технологій, особливо в галузі інформаційних та біотехнологій, мав суттєво змінити наше життя. Також учасники форуму висловлювали занепокоєння щодо зростання нерівності та погіршення екологічної ситуації. Крім того, експерти очікували, що міжнародні відносини стануть більш складними та багатополярними, що свідчить про формування нових геополітичних альянсів. Як бачимо, прогнози, зроблені на Давоському форумі 1999 року, багато в чому виправдалися. Світ дійсно став більш глобалізованим, технології продовжують розвиватися з неймовірною швидкістю, а проблеми нерівності та зміни клімату залишаються актуальними і донині. Врахо...

  Техніка "5 пальців" Мета:Ця техніка спрямована на саморефлексію та аналіз свого дня чи певного періоду життя через символічні елементи. Вона допомагає зосередитися на позитивних і негативних моментах, виділити важливі події та емоції, а також сприяє розвитку усвідомленості та вдячності. Основна мета – це краще розуміння себе, своїх емоцій і поточних життєвих обставин. Матеріали: Аркуш паперу Олівець або ручка (також можна використовувати кольорові олівці або маркери) За бажанням, можна додати стікери або наклейки для візуального оформлення. Зміст: Техніка полягає в тому, щоб створити символічне зображення руки, де кожен палець символізує певний аспект або питання для саморефлексії. На кожному пальці записується відповідь на конкретне питання, що дозволяє структурувати свої думки і емоції. Інструкція: Візьміть аркуш паперу та обведіть свою руку так, щоб вийшов її контур із п’ятьма пальцями. На кожному пальці запишіть відповідь на одне з питань (можна адаптувати ці питання пі...