Алгоритми розвитку

  Гармонія для мене не статичний стан, а живий танець протилежностей. Це мистецтво знаходити баланс у, здавалося б, несумісних речах. Чи відчували ви колись, як у вашому житті переплітаються віддача та прийняття? З одного боку, ми прагнемо ділитися, дарувати, з іншого – потребуємо підтримки та турботи. Цей дивовижний танець дає відчуття цілісності, ніби ми одночасно є джерелом та приймачем життєвої енергії. Або ж візьмемо самотність та спілкування. Іноді нам життєво необхідно зануритися в тишу, щоб почути себе, розібратися у своїх думках. Але водночас ми прагнемо людського тепла, зв'язку з іншими. Цей контраст – як палітра художника, де темні та світлі відтінки створюють неповторний образ. А що щодо діяльності та спокою? Ми прагнемо творити, досягати, розвиватися, але без відпочинку та розслаблення ми ризикуємо вигоріти. Цей ритм – як дихання, де вдих – це діяльність, а видих – спокій. Гармонія – це не про ідеальний баланс, а про вміння знаходити красу в кожному моменті, навіть у п...

  Картина Пабло Пікассо "Обличчя миру" – символ надії та прагнення до гармонії. Уявіть собі світ, де замість звуків війни панує тиша, а замість руйнувань – краса. У цьому світі, де люди живуть у злагоді з природою та один з одним, сяє "Обличчя миру". Яким воно є? Можливо, це обличчя юної дівчини, чиї очі випромінюють доброту, а на губах грає щира посмішка. Її золотисте волосся, мов промені сонця, розвівається на вітрі, а руки ніжно тримають білого голуба – символ миру. Або це обличчя мудрого старця, чиї зморшки розповідають історії про минулі випробування та перемоги. Його погляд спокійний і глибокий, а в очах відбивається мудрість віків. Він простягає руку до людей, закликаючи до єднання. Можливо, це абстрактний образ, сплетений з сонячного світла та хмар, з шелесту листя та пташиного співу. Він не має чітких контурів, але його присутність відчувається всюди. Він нагадує нам, що мир – це внутрішній стан, який кожен з нас може створити. Цей образ – мрія, яка неодмін...

 Бажання бути незвичайним – це дуже звичайне бажання кожної людини. А ось розслабитися та бути звичайними –це по-справжньому незвичайно! Ми всі щодня прагнемо бути особливими, неповторними, найкращими. Але чи не відчуваємо ми, як напруга стискає наші плечі, і ми в постійній втомі від цього невпинного бігу за ідеалом. А що, якщо справжня незвичайність – у здатності розслабитися? Як це: дозволити собі бути звичайними, без масок і ролей, без очікувань і вимог. Як це, коли ви не думаєте про завтрашні справи, про немитий посуд, про дитячі вередування?  Ви просто є. Ви дихаєте. Ви відчуваєте легкий вітерець на шкірі, запах квітів, тишу, яка наповнює вашу душу. Розслаблення – це не слабкість, це сила. Це вміння відпустити контроль, довіритися моменту, дозволити собі бути вразливими. Розслаблення – це не бездіяльність, це відновлення. Це час, коли ви наповнюється енергією, натхненням, любов'ю. Дозвольте собі розслабитися. Дозвольте собі бути незвичайними. Що вам для цього потрібно?...

Як психолог, я постійно стикаюсь з історіями, які змушують задуматися про те, наскільки складним може бути дитинство навіть у, здавалося б, ідеальних умовах. Кожна дитина - це окремий світ, зі своїми унікальними переживаннями та проблемами. Під час проведення програми "Діти та війна . Навчання технік зцілення", я діагностувала учасників на рівень тривожності та впливу травмуючих подій. У одного учасника, який здавався абсолютно щасливим хлопчиком цей рівень був високим настільки, що я його взяла в індивідуальну роботу. Під час наших зустрічей він, відчуваючи тривогу та хвилювання, не міг пояснити, що саме його турбує. Протягом місяця я не могла зрозуміти причини його тривоги. З наших бесід, діагностичних вправ та арт терапевтичних практик я бачила тільки те, що він мав все необхідне для щасливого дитинства - люблячу сім'ю, гарних друзів, непогані успіхи в навчанні та спорті. Навіть до подій тривалої травматизації, в яких ми всі зараз перебуваємо, в нього виробились стій...

На вебінарі ми: 🔹Дамо відповідь на запитання: «Чому діти сьогодні відчувають більше стресу?» 🧠💭 🔹 Розберемо механізми виникнення стресу та його прояви у дітей та дорослих   🔹 З’ясуємо,  що потрібно для створення ресурсного простору в своїй родині  🎭🎨 🔹 Зробимо арт терапевтичну практику швидкої допомоги собі та своїй дитині при стресі 🖌💫 Приєднуйтесь до батьківської групи: https://t.me/+BhlUBBnUha0xOWJi Участь у вебінарі безкоштовна, за бажанням, після ефіру Ви можете подякувати мені донатом на https://send.monobank.ua/jar/2xPrtGAUQ1 🗓 Дата: кожної суботи  🕒 Час: 16:00 Онлайн  Вебінар

 Як створити ресурсний простір для своєї дитини ? Кожної суботи запрошую тих, кому це цікаво на арт терапевтичну зустріч онлайн о 16.00. Посилання за 15 хвилин до початку буде в Батьківській групі  Батьківська група